Cellule Médico-Psychologique

Les psychologues proposent un lieu de parole et d'écoute pour ceux qui éprouvent des difficultés personnelles et souhaitent être soutenus dans un processus de changement. 

Des médecins sont également disponibles lors d’une permanence organisée les mardis et jeudis de 12h30 à 13h30.

Ateliers de gestion du stress  

En dialogue avec la psychologue, construction de nouvelles manières de faire face au stress :  

• Consultation individuelle 

  Avec un psychologue durant laquelle il proposera plusieurs techniques et manière de gérer son stress en fonction de chaque profil. 

• Ateliers de relaxation 

  Ces ateliers permettent de découvrir différentes techniques telles que : la méditation guidée, la respiration, les étirements, les auto-massages. Pratiqués de manière régulière, ces exercices permettent de mieux gérer le stress, d’avoir un meilleur sommeil, de développer la concentration, la confiance en soi et la connaissance de soi. Ils se déroulent tous les mercredis de 13h à 13h45 au Nom de La Rose (début 02 octobre 2024). 

  Contact : Caroline Dozot.  Découvrir les ateliers en vidéo. 

Ateliers de sensibilisation  

La Cellule Médico-Psychologique organise des Midis de la santé tout au long de l’année académique sous forme d’ateliers en petits groupes, qui visent à informer, sensibiliser et échanger sur des thématiques en lien avec la santé (confiance en soi, gestion du stress et du sommeil, la consommation d’alcool, la sexualité,...).

L’Université de Namur prône l'enseignement inclusif. En ce sens, elle accompagne les étudiants qui rencontrent de manière durable des difficultés pouvant faire obstacle à leur participation à l’enseignement de façon égalitaire avec les autres étudiants. Les difficultés peuvent être : handicap sensoriel, trouble de la mobilité, maladie invalidante, trouble de la santé mentale, dyslexie, dysorthographie, dyscalculie, trouble de l’attention, trouble de l’autisme,… 

Les rhétoriciens et les étudiants de l’université peuvent être accompagnés gratuitement par l’un de nos psychologues dans la construction de leur projet professionnel. Le spécialiste définit le profil de l’étudiant sur base d'un entretien personnalisé et d'un test de motivations et d'intérêts. A partir de ce profil, il cerne les métiers susceptibles de l'intéresser et propose les formations qui y mènent. L'étudiant est alors encouragé à explorer le monde du travail en rencontrant des professionnels et à peaufiner son choix d'études. 

Vous pouvez prendre un rendez-vous avec l’un de nos psychologues par e-mail : cmp@unamur.be